Pesanan mama jagalah kesihatan - Pemakanan.

Assalamulaikum...anakanak mama yang dikasehi, jagalah kesihatan, pemakanan harus kita pilih yang berkhasiat, lebihkan pada pengambilan sayur sayuran dan buah buahan, kerana untuk menjauhkan penyakit kena banyak makan makanan yang mengandungi Vitamin C...kalau tidak...kita akan selalu diserang selsema, batuk dan demam yang berpanjangan dan berulang-ulang...

Kesihatan diri bergantung pada individu itu sendiri - cara mengendali kehidupannya sehari-hari, Jadi bila selalu sakit bermaana ada sesuatu yang tak kena mengenai dirinya... berhati2.

Tentang berat badan pula, kita nak berat badan unggul, tapi cara pemakanan selalu tak sehat, contoh, makan makanan yang segera...ini semua tidak memberi khasiat pada badan malah ia akan membuat kita mendapat penyakit lain pula...jadi masaklah sendiri - cara pemilihan bahan makanan kita akan pilih sendiri, yang berkhasiat dan cara penyediaan yang betul dan bersih. Jadilah rajin sedikit...cara begini lebih menjimatkan dan menguntungkan.

Ini hanyalah pesanan mama - yang memilih dan menentukan hanya mereka yang cerdik. Sayang selalu dari mama.